動画は拾い物なんですけどね。 本当に最低限の、 肩こりに対するトレーニング運動です。 勿論他にもストレッチとか した方が良いのは言うまでもありませんが これだけはやって欲しい、というやつです。 結局は筋トレです。 頚肩上腕胸背部の筋肉で腕を吊って支える形なので...

お盆休みやら何やらでちょっと間が空きました。 ここしばらくは既出記事に手を加えていましたが、 オスグッド・ジャンパー膝・シンスプリントの 対処法を久々に書きます、箇条書きですが。 ・臀部、大腿、下腿、足裏の筋肉全てをストレッチ 大腿四頭筋のストレッチは良く言われていますが、...

当院の予約をご希望の方は 直接022-355-4961にご連絡頂くか メールでの予約も受け付けます。 lovekamome@yahoo.co.jpです。 また、当院HPの 「予約・アクセス他」のページの メッセージ欄からも可能ですし 各種SNSからリプ、メッセでもOKです。...

先日ツイッター上でのやり取りで思ったんですけど、 まあ生きていると「分からない事」ってのは出てきます。 仕事してても「分からない事」ってのは当然出てきます。 この仕事だって「分からない事」ってのは多々あります。 で、 痛み・不具合の原因が「分からない」場合、...

電気かけたり、施術したり、 テーピングしたりするとき 本当によく間違えるんです。 「右」と「左」。 頭側から見た右（左）は足側から見た左（右）。 仰向けで見た右（左）は腹這いで見た左（右）。 体勢変えてもらったり施術しているうちに うっかりして左右取り違えがあります。...

例えば、何か習い事・スポーツを始めるとします。 道具を買わなければなりません。 その場合、いきなり上級者用の道具を買いますか？ まず買いませんよね？ 形から入りたい人は買うかもしれませんが、 上級者用は上級者が使うから上級者用なので...

治るというのは一言で言うと 自己治癒力＞身体のダメージだと思うのです。 その中で、我々が関与しうる部分は 患者様自身が関与しうる部分よりも とても小さいと思っています。 我々は施術時間しか患者様に接していない一方で 患者様は自身に２４時間接している訳です。...

全く交流はなく、外から眺めるのみでしたが、 近所（というには歩いて行くには遠いが）の接骨院が閉院致しました。 お疲れ様でした。 ・・・これまでいくつ接骨院の閉院見かけたっけな、 全くもって他人事ではありません。 さて話は変わって、...

GWもあり更新がご無沙汰になってしまいました。 さて、タイトルで既に結論となってはいるのですが、 来院される方で「特に何もしていなかった」という内容を おっしゃられる方が結構な割合でいます。 同業の方も何度となく聞いた事があるでしょう。...

接骨院ではX線撮影は出来ません。 ぶつけたりひねったりして物凄く痛い時、 「これ骨折れてんじゃね？！」って思うときありますよね。 そんな時の早急・簡易な見分け方を記していきたいと思います。 ついでに脱臼の見分け方（これは骨折に比べれば容易に分かる）と...

昨今「骨盤矯正」という言葉ばかり 一人歩きしている感があり、 私も何となく使ってきた感があるので ここで改めて私なりに解釈・整理します。 （他の方とは違うと思いますがご容赦を） ・狭義の「骨盤矯正」 ＝仙腸関節・恥骨結合のズレを直す。 これこそイメージ通りの骨盤矯正で、...

「腰痛の８割が原因不明」という説がちらほら出て来るようになりました。 ヘルニアによる神経圧迫が必ずしも痛みの原因にならない、というヤツです。 心因的要素が大半を占める、というのもあります。 私の考えだと・・・ まあそうっていえばそうなんですけどね・・・。...

主に慢性腰痛に効果があると言われている腰痛体操。 マッケンジー体操ともいわれています。 詳しい内容はこちらから（ただしまとめサイト） で、個人的見解です。 ・ぎっくり腰（急性腰痛）には向かない。 特に動けない時は身体が「動くな」っつんてんだから動かない事。...

修業時代も含めて かれこれ１０年に足がかかろうかというトコロですが 色んな方が見えられました。 勿論全員がスパッと良い結果で終えられる、という訳にも なかなかいかなくてですね・・・ そもそも病院で良い結果が得られない、という事で 来られる方も多いんで...

「接骨院」（整骨院・ほねつぎ）と名乗っている施設は 「柔道整復師」という国家資格の免許を持っている人が施術しています。 この資格は国家資格です。 専門卒以上の学歴が必要で必修科目もあります。 試験は実技も筆記もあります。 実技試験は専門学校在学中に行いますし、...

※最近ネタが思い浮かんでもスグ脳内で行方不明になってました。 もし貴方が患者で、初めて接骨院や他の療術施設に行った時には 聞かれなくとも以下の事は必ず伝えて下さい。 ・ペースメーカーやプレートが身体に埋まっている。 ・常用している薬の効用（血圧とか糖尿とか）...

外反母趾（内反小趾）について 原因と対処など。

「医療機関・弁護士事務所・修理工場を決めるのは 患者（被害者）であって、保険会社ではありません。」

今の私の状況なんですけどね。 体を動かしているうちに良くなってくるわけです。 で、また朝起きると痛い。 でもってまた動かしているうちに良くなってくる。 この繰り返しです。 多分夜中に寝返り打ててないんですよ。 で、体の奥の筋肉が過緊張してる。...

所謂「無痛整体」的なもの（AKA等も含む）からは遠いと考えて頂いた方が良いです。結構押します、かなり痛いときもあります。とは言え、組織を痛めつけないように「面」で圧をかけます。