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sansansekkotuin
2016年4月13日
筋肉の増量や維持が必要な場合。
筋・筋膜性疼痛の根本治療は ・異常なテンションの筋肉は緩める （骨は筋肉に引っ張られて影響を受けると考えてます）。 ・衰えた筋肉は最低限鍛える （下の血行体温の向上にも必要）。 ・血行及び体温（つまり基礎代謝）を上げる。 この３点に尽きるんですよね。...
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2016年3月31日
インフルとかRSとかマイコとか。
３月の連休で遊んでたら ものすんごい風邪をひいてしまいました。 嫁さんと子供にもうつしてしまいました。 目茶目茶叱られました。 早めに病院行きましょう。仕事も休みましょう。 喉の風邪とお腹の風邪、 両方まだまだ猛威を振るっています。 気を付けて下さい。 #風邪インフルエンザ
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2016年3月19日
温める？冷やす・湿布する？
タイトルの通り、痛くしたときにどれを選択すればいいのか 悩む人は多いかと思われます。 が、結構単純に分けてもらっていいんですよ。 ・ぶつけた、ひねったばかりで痛い、腫れてる、熱を持ってる→冷やす。 ・毎日何か腰が重い、肩がこる、冷えている→温める。...
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2016年3月3日
身体のメンテナンスの重要性
皆様は何か身体に気を遣って 取り組んでいることはありますか？ 勿論ご自身でジムに行ったり 身体を動かしている方もいらっしゃるでしょうが、 何もされていない方もいらっしゃると思います。 そんな方への問いかけです。 何か身体がだるくありませんか？...
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2016年2月25日
お子様と一緒に来院された場合
こんな感じです。他の患者様の迷惑にならない程度にご自由にして下さい。 そうそう他の患者様と一緒になる事は無いとは思いますが 不安であれば事前にご連絡下さい。 （因みにモデルはうちの子です） 流石に赤ちゃんの面倒をこちらで見る事は出来ませんが...
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2016年2月18日
接骨院の先生は怖い？
専門学校含めて、この業界に入ってから１０年以上経つのですが 患者様から結構聞こえてくるのが 「あそこの接骨院の先生は怖いんだよねー」という声です。 （もう一つ、「あそこの先生は贔屓するんだよねー」もあります） 「先生が怖い」、これはどの業界でもそうですが...
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2016年2月15日
きつい仕事の連続による痛みにご用心。
慢性疲労症候群（ウィルス感染がきっかけ？） 頚肩腕症候群（単純な使い過ぎ？） 線維筋痛症（リウマチの一種？） オーバートレーニング症候群（ホルモンバランスの不調和？） カッコ内の理由が合っているかどうかはおいといて（おい）、...
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2016年2月12日
骨盤矯正＝ダイエット？
当院では骨盤矯正が そのままダイエットには繋がらない、 収入より支出を多くしないとダメ、 という考えです。 そもそも、 何故骨盤矯正＝ダイエットな 空気が出来たのか？ ※まあね、「骨盤矯正」という単語は キャッチ―です。 これにさらに「産後」とか付けると...
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2016年2月4日
ド直球な宣伝です。
たまにはそういうのもいいかな、と思いまして。 ガッチリ強く揉まれたい方、 いわゆるリラク系では物足りないという方、 接骨院だとほとんど電気と機械で揉むだけなんだよねと不満の方、 流れ作業的にやられるのが嫌な方、 当院はやりますよ。 お値段も勉強させてもらいますよ。...
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2016年1月30日
腱鞘炎（ばね指含）のお話。
これは主に親指の付け根当りの手首が辛くなるやつの話なのですが、筋肉の付着部を考えて、前腕部からほぐしていくという方も多いと思います。 しかし、手や肩や背中や腰はほぐしていますか？
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2016年1月26日
肩鎖関節の変形？！
思春期の女の子（というか姪）なんですけどね。 腕立て伏せしてたら肩が盛り上がってきたというんです。 写真見たら結構肩鎖関節のところがぼこっと盛り上がってましたが、 痛みが無いっていうんで「側弯症じゃない？」って聞いたら それは無く、しかも「両肩とも盛り上がってる」って・・・...
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2016年1月14日
ネタバラシ。
今回は脱線記事です。 この業界に限らず、最近はどんな業界でも 顔写真＋自筆の手紙＋ポジティブな内容を記載した宣伝広告が多いですよね。 逆に考えて、自分は載せたい（載せてもいい）と思いますか？ いくら日ごろ自分が世話になってるからって。...
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2016年1月12日
頭や首が痛い人で、
マッサージしても痛みが改善しない、 もしくは一時的に良くなっても痛みがぶり返す方。 天気が悪くなると頭が痛い、ストレスかかると頭が痛い、 色んなケースで頭（や首肩）は痛くなります。 脳の血管が急に拡張して起こる「片頭痛」。...
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2016年1月6日
ストレッチポール。
昨年末に購入しました。 浅田真央さんも使っているそうで、 背骨の矯正や背筋のストレッチに効果があります。 基本的な使い方は この上に仰向けに寝るだけです。 ・・・すいませんザックリしすぎですね。 動画検索かければ使い方等出るとは思いますが、 あえて言います、...
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2016年1月1日
野球肘とテニス肘（前腕部の使い過ぎ）
ピッチングやテニスのサーブ、ゴルフスイングや 仕事などで腕、特に手首や前腕部を酷使すると 手首や肘が痛くなる事があります。 肘や手首の捻挫と思ってしまう場合もあります。 （その通り捻挫である状況も当然あります） 変化球を投げる時やサーブの時のように...
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2016年1月1日
あけましておめでとうございます。
寝正月だと腰が痛くなるかもしれません。 でもどこもやっていない・・・。 基本的には痛みが引くまで安静にして 固定しておくべきなのですが、 痛みが軽い場合は マッケンジー体操をしてみて下さい。 他所様の（笑）動画載せておきます。...
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2015年12月30日
自分で出来る簡単な首の矯正。
今回は今年最後なので、ちゃんとした記事書きます。 以前のストレートネックの記事でも触れているのですが 自分で首の姿勢を正す方法です。 胸を張ったりそらしたり、 首を前後左右回したりはしても この動きはあまりやらないと思います。 要は、顎を喉に付けるイメージで...
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2015年12月21日
ウエストが減った？！
土曜日、知り合いの患者様が来られて、骨盤矯正をしました。 その際、 「施術前と施術後のサイズを調べたら？」との疑問があり 患者様自身で施術前後の気になるところを測ってもらいました。 （こちらは数字を見ません） わずか１センチですが ...
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2015年12月18日
胸鎖関節。
今回はかなり難しい内容なので オチが付けられません。 「胸鎖関節炎」をググったんです。 患者様の状態を調べる関係で。 したら、まさかの病名が出て来た・・・。 「掌蹠膿疱症」との関連性を疑う記事。 しかも複数。 これ、手のひらや足の裏にものすんごい...
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2015年12月12日
ストレートネック・スマホネック・テキストネック
最近「ストレートネック」という言葉が 聞かれるようになりました。 海外では「テキストネック」とも 言われるようですね。 一言で言えば上図の通り、 頸椎（首の骨）が自然なカーブを描いてなくて 真っすぐになっていること。 壁に背中を付けて「気を付け」をして、...
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